Pretty - Stoppen met roken dagboek

Iedere keer als ik toch weer trek krijg in een sigaret ....ga ik naar dit plaatje kijken ....is best eng wat er allemaal in zo'n stinkstok zit he ......en dan te bedenken dat er bewust ook een stofje in wordt gestopt om ons exstra verslaafd te houden .....gek he dat we ons zelf vergiftigd hebben al die jaren .....maar dat het eigelijk gewoon wordt toegestaan door de overheid omdat ze er geld aan verdienen ....is als je er goed bij nadenkt nog veel gekker .....we hebben ons zelf vele jaren gewoon vergiftigd en als verslaafde wil je dat dus gewoon niet weten ....ik sloot daar zelf echt mijn ogen voor .....programma's op tv over de gevolgen van het roken ....ik kijk ze niet he als ik rook ..... de enge teksten op de pakjes .... ik plak ze nog net niet af dan .... echt als ik rook .... stop ik me kop diep weg in het zand ....en nu ik weer 4 dagen goed op weg ben ...van alles lees en kijk ....dan besef ik weer hoe slecht ik voor mezelf ben geweest ....en dat ik me weer klaarwakker voel .....ik ben het zo zat mezelf te vergiftigen en dat onze eigenste overheid niet een keer een  halt toe roept en sigaretten met zoveel vreselijke stoffen erin verbied ....is mij echt een raadsel .....wat ik wel weet is dat ik nu al dagen zwaar aan het afkicken ben ....dat het zwaar is om die zooi uit je lichaam en geest te krijgen ....gisteren overdag en in de avond ging het gelukkig wat minder moeizaam .... maar vannacht leken me longen wel in de fik te staan .... echt dat vind ik dan best een eng gevoel .... vandaag is het me opstandige dag denk ik .....boos op mezelf dat ik jaren me kop in het zand deed .....en toch nog bang dat ik dat rustig weer doe... als ik het niet red .... ik moet volhouden ....veel lezen .....veel op me dagboekje komen ....jullie pesten ook :-)zit verdorie mooi al op dag 5 ....en dat voelt goed! echt wel heerlijk dat ik al over de honderd sigaretten niet gerookt  hebt...

Ik ga jullie even vertellen dat ik voor ik stopte met roken ook  bezig was om de nodige kilo's kwijt te raken .....en eerlijk ook daar (afvalsite)heel wat uurtjes weggetypt..... Nu moet ik erbij vertellen dat ik  tot een paar jaar terug nooit problemen had met mijn gewicht ...ik was altijd 55 kilo me gewicht ging eerder omlaag nog dan daarboven ....tot dat ik stopte met roken (1jan 2005) ....ik verving mijn sigaret  door eten en eigelijk beviel me dat wel ....net als nu had ik zoveel moeite om niet te gaan roken en verving dat rotgevoel toen door eten ....**Dat doe ik nu niet** godszijdank want ik zou me tonnetje rond eten .....1 juni 2005 was de zwartste dag in mijn leven toen mijn Paps plotsklaps uit ons leven weggerukt werd... het leven daarna is nooit meer hetzelfde geweest ... de pijn word milder maar het missen blijft ....in ieder geval op het moment dat mijn Pa gereanimeerd werd pakte ik weer een sigaret ..en ben blijven roken tot 14 feb 2009  .....wat ik  ook na het wegvallen van me Pa bleef doen was eten eten en noggus eten .... emotie eten hoorde ik later van andere.....ik had er nog nooit bij stil gestaan dat zoiets bestond ....maar weet nu precies wat dat inhoud .... in ieder geval ik at er in een tijdsbestek van 7 a 8 maanden gewoon 20 kilo aan ....na die 20 kilo aankomen kwam ik gelukkig tot inkeer ....en besefte dat ik zo niet verder kon ....dus melde ik me aan op een afvalsite waar ik nog steeds met veel plezier kom ....en waar ik van de 20 kilo er weer 10 kwijt raakte ....nu is het eigelijk zo dat ik Qua gewicht harstikke schommel ....lukt me dus werkelijk niet om gewicht kwijt te raken nog ....maargoed daar ga ik me nu ook even niet aan storen .....belangrijkste voor mij is nu het stoppen met roken ....mijn angst om door het niet meer roken kilo's aan te komen heb ik gewoon overboord gegooid .... anders had ik er nooit meer aan begonnen  .....als ik eenmaal zover ben dat het niet roken een makkie is ...dan ga ik weer door met afvallen ...let er wel op wat ik eet uiteraard ... maar ben wel iets minder streng voor mezelf ....het me weer een heel verhaal geworden zo ....ik  ben best trots dat ik me vierde dag alweer inga  .... de afgelopen nacht viel me mee ....wel wakker gelegen(radio luisteren altijd) maar ook  lekker geslapen  .....onrustig gevoel lijkt nu ook iets minder ....zal het nu toch iets positiever worden ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ nou ik hoop het maar ....grin nu eerst maar een bakkie koffie zonder sigaret ......

Moet echt ff zeggen dat ik baal zeg .... had me gevoel lekker zitten wegtypen net ..... publiceerde me dagboekje(dacht twee uur terug al) en dat ging dus niet goed .....

Me verhaal was verstrengelt met mijn vorige dagboekverhaal .....tekst liep door me plaatje zucht ....was dus een puinhoop om te zien ......
misschien net zo'n gevoel eigelijk hoe ik me nu helemaal voel ..... was al zwaar gefuckt in me lichaam .... en toen kwam het foutlopen van me dagboekbericht er ook nog bij .... dus moet je nagaan hoe ik er nu bij zit ....

grin rode kop blaas stoom uit me oren ......lol nee ff seriues was dus echt harstikke vervelend dat je dan ook nog je hele verhaal kwijt bent ... vraag me niet wat ik deed heb geloof ik alle knopjes geprobeerd ....dus ik zal het zelf wel fout hebben gedaan dan .....

Maargoed ik koos dit plaatje uit ....om te vertellen dat ik me zo nog beslist niet voel ..... maar dat ik me graag snel zo wil voelen bij het niet meer roken..... want wat voel ik me nog gejaagd in me lijf ... kan alleen maar zeggen .... dat het me zwaar tegenvalt  ..... gromt ff ... maar ik zet wel door .... want dit komt dus gewoon omdat het monstertje me nog steeds in zijn greep probeerd te houden .... en hard aan me loopt te trekken .... en dat wil ik dus niet meer .....

ik wil LOS en me eindelijk weer vrij voelen ....godsamme ik weet dat de nicotine uit me lichaam is nu ..... en dat het nu echt geestelijk is waar ik door heen moet ... gisteren zei iemand ..je moet het echt zelf doen.... dat weet ik wel maar toch ....ik heb het toch makkelijker met steun van andere ook ....daarom ben ik dolblij met dit dagboek ....want  echt ik zal dan wel zwak overkomen ....maar pffff ik moet het van me aftypen nu ....  wat een gedoe dat afkicken .... ik vind het beslist niet fijn ...........geloof ook dat me dagboekstukje nu harstikke warrig zal overkomen ... en eerlijk zo voel ik me ook ....

nou ik hoop snel wat positiever te kunnen gaan schrijven (typen)want dat lijkt me echt wat leuker lezen voor de andere .... ik wens iedereen  een fijne niet rokersdag .... en ik hou het vol ....dat moet!

Brrrrrrrr wat valt het mij weer tegen ...... me lichaam reageerd weer lekker heftig op de positieve verandering .... alles doet me zeer .... me hoofd voelt vreemd ....  spanningsband opgeblazen gevoel .... echt niks prettig .... en daarbij een doorgerookt gevoel ...... begin met hoesten .... keel lijkt dicht te zitten .... jajajaja klinkt lekker he ....

Daarbij ..... kan ik een bordje om me nek binden met de tekst  Go Away....... want echt ik lijk wel een pitbull..... ik ben een vreselijk pas gestopte roker ......heb gisteren me lachen huil moment ook al gehad  ...   Dan jank je omdat je je zo ellendig voelt maar tevens lach je dan weer omdat je het stom vind dat je dan huilt ......zucht ...

Wel  heerlijk zo'n dagboek gewoon neerzetten hoe je het voel vanbinnenuit ....hoe jij het ervaard....  je gevoel vanuit je tenen omschrijven ..... dat is wel prettig .....ben moe harstikke moe .... amper geslapen ...

Grin maargoed ....dag 1 is wel voorbij ......en daar ben ik harstikke blij mee .....nu dag 2 weer zien te overwinnen ... me positieve gevoel moet ik nog terugkrijgen vandaag ...voel ik me ff te lamlendig voor ....

 Zo zeg het heeft even geduurd maar vandaag  is het ook mijn dag...ik kan met volle overtuiging zeggen (Schreeuwen bijna)**IK BEN GESTOPT** en eerlijk ik ben blij dat het zover is .....ik ga ervoor....ik hoop hier op veel steun en hoop jullie dat ook te kunnen geven .....ik was al dagen van de voren zo onrustig....alle slaapkamers in huis een goede beurt gegeven de afgelopen dagen ...sliep vannacht onrustig maarja slapen is al jaren me sterkste kant niet...en verwacht de eerste weken ook dat het slapen niet best zal zijn ...wat ik weet is dat bij me laatste stoppoging ik badend in het zweet wakker werd hartkloppingen had ... rare dromen .... dus ik weet wat me te wachten staat ...Gekke is wel dat ik me voor het eerst sinds dagen weer rustig voel ....was er gewoon aan toe ....nu is het volhouden het doen me grootste uitdaging .... jeetje wat heeft er een tijd tussen gezeten om het stoppen met roken weer her te beginnen ....eigelijk zo jammer dat het dan zolang duurt je wilskracht te hervinden ....want voor mij is het pure wilskracht die ik echt nodig heb om te kunnen stoppen ....ik durf nu weer te zeggen ....ik ga je verslaan rookmonster..... jij gaat mijn leven niet meer beheersen .... ik ben je zooooooooooooooooooo zat ....niet meer afhankelijk zijn en me steeds trotser gaan voelen .... dat is wat ik wil ... nou kom maar op ik ga de uitdaging aan ...en een mooiere dag dan 14 febr kon ik niet bedenken ...de dag van de liefde geef ik het als kadootje aan mijn dierbare...wens alle stoppers een fijne dag ....doe jullie best Go Go Go ....ennehhhhhhhh ik zal er veel zijn .....tot vervelens toe lol....

Groetjes van mij....